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Dominar la energía universal 'chi' para mejorar su salud, poder, defensa propia.
Chi Kung también conocido como 'Ki' o 'Qi' ha existido desde los albores de la civilización china, y ahora, más que nunca, las personas de todo el mundo lo están practicando. Aquí hay algunos beneficios asociados con la práctica de Chi Kung:
1. defensa propia
Chi Kung no es un arte marcial, pero cultiva la energía "chi" utilizada en las artes marciales. Aumenta la fuerza de una persona sin desarrollar músculo. Así es como un hombre pequeño débil puede usar este arte para derribar a su oponente dos veces su tamaño, peso y fuerza.
2. construye el poder y la concentración
En Chi Kung utilizamos una combinación de acondicionamiento subconsciente, visualización, concentración e intención enfocada de guiar y circular la energía de Chi. Con la práctica, podremos enfocar nuestra concentración.
3. Sueño más profundo y más restaurativo.
Qigong lo ayudará a encontrar la profunda relajación y la tranquilidad mental necesaria para dormir.
4. Mayor energía, incluida la vitalidad sexual y la fertilidad. La gente de Qigong tiene más energía; Puede revertir la energía y restaurar la juventud.
5. Actitud feliz.
La práctica de qigong correcta y moderada generalmente crea una disposición optimista y alegre.
6. Metabolismo más eficiente
La digestión mejora, y el cabello y las uñas crecen más rápidamente.
7. Mayor control fisiológico.
Normaliza todos los aspectos del cuerpo que estaban desequilibrados o fuera de control. Por ejemplo, frecuencia respiratoria, frecuencia cardíaca, presión arterial, niveles hormonales y estados de inflamación o agotamiento crónico.
8. Efectos espirituales.
El avance en Chi Kung a menudo va acompañado de una variedad de experiencias espirituales. Por ejemplo, la sincronicidad, coincidencias significativas, se vuelven más comunes. Cuando el Qi es abundante, claro y fluido, los sentidos perciben y están impregnados por una dulzura.
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